Навигация
Главная Блоги
  • Вся лента Рекомендации Выбор редакции Читаемое Обсуждаемое Ключи
    • авто армия вероучения война геополитика глобализация государство дипломатия здоровье идеологии искусство история кадры киберпространство кино корпорации космос культура литература любовь матрицы медицина мировоззрение мифы музыка наука и технологии непознанное образование оружие педагогика питание политика порочность преступность прогноз психология пятая колонна семья сервис системное социум союзы спорт статистика творчество техника факты философия финансы эгрегоры экология экономика энергетика язык
НовостиНовостная аналитикаВидеоряд Авторы
  • А.Агафонов С.Алфёров Н.Амрекулов В.Белоусов А.Горбатов А.Девятов Г.Деев А.Дубровский Ю.Забродоцкий А.Митрофанов В.Муниров К.Мямлин М.Красов В.Прутков Е.Разумеев Д.Розанов А.Русантов Г.Садулаев C.Салькенов А.Севастьянов И.Селиф И.Смирнов В.Филаретов
Рубрики
  • Блогерское Дискуссионный клуб Жили-были... За рубежом Литературный уголок Мировоззрение Наша культура Научи хорошему! О разном Прошедшее Сверхновая реальность Текущий момент
Аналитика ВП СССР
  • 1990 1994 1995 1996 1997 1998 1999 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022
Книги ВП СССР
  • Богословие Государственное управление История Ключи к разумению Матричное управление Наследие А.С.Пушкина От социологии к жизнеречению Педагогика Психология Философия Человечность
Библиотека
  • Труды И.В.Сталина О Сталине и сталинской эпохе Замысел жизнеустройства Прошлое Культурное наследие Мироустройство Народное хозяйство Познай себя Разное
Объединённый проект
  • Все материалы Постановка и организация процесса Определение смыслов и сборка Разборка проектов Отклики и диалоги
Аудиокниги Ключи
  • А.С.Пушкин армия артефакты банки богословие будущее вероучения видео вторая_мировая_война выборы геополитика глобализация государственное_управление демократия_на_марше депрессия дипломатия дискуссия заговор законодательство законы здоровье И.В.Сталин идеологии информационная_безопасность искусство история кадры киберпространство кино ключи_к_разумению корпорации космология космонавтика кризис культура любовь матричное_управление международные_организации мемуары методология мир мировоззрение мифы музыка наркотический_геноцид наука небополитика оборона образование от_социологии_к_жизнеречению партии педагогика Пётр_I питание политика порочность преступность прогноз психология Путин пятая_колонна различение революции Россия село семья соборность социология союзы спорт статистика творчество текущий_момент терроризм технологии третья_мировая_война фантастика философия финансы человечность школа_здравого_смысла шпионаж эгрегоры экология экономика энергетика этнография язык
Регистрация   +    

Стандартно


Через социальную сеть

Вход

Забыли пароль?
О проекте Наш блог Пользовательское Соглашение ЧаВо Контакты
Вконтакте Одноклассники
О справедливом замысле жизнеустройства
Худшего несчастья, чем лишение разума, нет на свете. (М.А.Булгаков)

Филаретов Владимир Валентинович

В.Филаретов "Зимние солнечные ванны для оздоровления и вдохновения"

6 января 2010 в 09:18 1774
А А А |
здоровье экология мировоззрение питание

   «Солнечный круг, небо вокруг – это рисунок мальчишки» – такую песню я спел, как смог, на неудачных вступительных экзаменах в музыкальную школу. Почему-то шоу-бизнес современной России оказался непригодным для создания песен, берущих за душу. В продаваемой (или продажной?) продукции чувствуется фальшь и агрессия по отношению к слушателю.

Солнце – не частый гость в унаследованной нами от «демократов» северной территории, которую мы выменяли на гайдаровскую колбасу и «общечеловеческие ценности». Потеряли уникальную возможность без паспорта колесить по одной шестой части суши. Единство государства обеспечивалось не громкими причитаниями, а реальными скидками за расстояние в стоимости билетов. Никто нас – людей разных национальностей не натравливал друг на друга и не убивал из «травматического» оружия.

Многоконфессиональный СССР исповедовал Моральный кодекс строителя коммунизма, вобравший в себя лучшие заповеди всех религий. Только этому Кодексу, хоть ненадолго, но удалось утихомирить раздрай, неизбежно порождаемый местечковыми религиями. В условиях господства частной собственности и отсутствия метарелигии, стоящей над другими религиями, проблема сосуществования религий вряд ли разрешима для современной России.

Вспоминается Владимир Высоцкий:
«И ни церковь, ни кабак -
Ничего не свято!
Нет, ребята, все не так,
Все не так, ребята!
».

Объединимся хоть вокруг Природы, которая у нас одна, и из которой капитализм выкачивает соки, сжигая их у нас на глазах по всему земному шару вместе с «бесплатным» кислородом. Обращение к Яриле не ново – на Руси таких называли «солнцепоклонниками».

Прозорливый Л.Н.Гумилев в начале прошлого века предположил, что каждый этнос связан со своим ландшафтом как с незаменимой экологической нишей, а уничтожение специфического ландшафта приводит к исчезновению народа. Свидетелями этого мы являемся: подавляющая часть медицинских немощей – порождение «бесприродного технического мира» и экологических нарушений природного баланса.

Нахождение в месиве людей отнимает много энергии, поэтому релаксацию нужно находить в достаточно частом чередовании умственных и физических занятий. В помещениях для работы и сна должен быть доступ свежего воздуха. Недостаток кислорода не только увеличивает требуемое время сна, но и провоцирует избыточный аппетит.

Зимние каникулы, которые законодатели предоставили благодарному народу, используйте для трудовых подвигов. Депутаты и другие толстосумы устроили «праздники» под себя, чтобы 5% избранных Богом могли плотно оттянуться на зарубежных курортах.

В период самых коротких дней нужно не пьянствовать, а трудиться при искусственном освещении. А вот в мае, когда солнце призывно светит большую часть суток и земля ожидает труженика, бледным гражданам нужно заняться самой физиологичной деятельностью под отрытым небом.

Гламурный отдых вряд ли добавит здоровья – чужое солнце слишком высоко. Об искусственных «солнцах» в соляриях вообще говорить не стоит. «Солнцеедам» и зимой хватит нашего Солнца, если стараться покидать помещения при его появлении.

В России уже в январе можно будет подставлять лучам отдельные части тела, а в феврале – лежать на доске посреди сугробов в укрытии от ветра. Ничто не заменит «вдохновляющего ресурса» родной Природы, только она защитит вас как от физических, так и информационных вредных факторов окружающей среды, предоставит душевное и телесное здоровье.

Ещё в юности я осознал, что Солнце – важнейший фактор оздоровления. Когда першило в горле, появлялся кашель, воспалялись десны или миндалины, я шел в безветренное место и подставлял открытый рот лучам весеннего Солнца. Прогревшись на Солнце, я легко пропускал прием пищи, и чувствовал себя независимой частью Солнечной системы.

Получив три года назад подарок от капитализма – пять колото-резаных ранений (одно – проникающее в брюшную полость), я через пять дней, на удивление врачам, выписался из клинической больницы. Секрет прост: сразу, как получил возможность двигаться, я шёл и подставлял раны бескорыстному Солнцу в скверике, рядом с больницей. После выписки меня никто не видел в рекомендуемых медучреждениях. Мои лекари – крутой оползневый спуск к Волге и Солнце. Сам снял швы, извлек резинку из глубокой раны, нормализовал состояние после сотрясения, полученного уже в больнице.

Никогда ничего не покупал в аптеках для себя потому, что знал – Природа не оставит меня в беде. Знакомый с раннего детства больничный воздух всегда пугает меня, убеждая в том, что спасение заболевших – дело рук самих заболевших.

Наиболее сложный для жизни период, когда Земля спрятана под глубоким снегом, а невысокое Солнце появляется редко. Но всё же, появляется, и каждый новый день даёт ему больше сил. Этими силами Солнце поделится с Вами, если вы в полуденное время в 30-ти градусный мороз полежите на подоконнике или рядом с окном, выходящим на юг.

 Стекло почти не пропускает ультрафиолетовые лучи, но того спектра излучения, что вы получите, будет достаточно для активизации обменных процессов, нормализации работы внутренних органов и синтеза витаминов.

Процессы «оживания» организма вы почувствуете в учащении сердцебиения, улучшении психологического настроя, легкой истоме и расположенности к целительному сну. Вы обретете вдохновение, которое, казалось, покинуло, вас.

В отсутствие экранирования одеждой ваша кожа будет жадно впитывать лучи, как фотоприёмник. Вы даже почувствуете жжение, хотя в этой же комнате недавно было прохладно в одежде. Закаливающий эффект проявится, если вы приоткроете или откроете настежь ненадолго форточку или окно. Чтобы не замерзнуть, можно делать силовые упражнения или упражнения на гибкость. Целительное действие от полного спектра солнечного излучения не заменят никакие таблетки и процедуры.

Восточные методики медитации советуют создавать какие-то мысленные образы, делать специальные телодвижения и т.д. Считаю, что для восстановления и стимуляции нормальной жизнедеятельности достаточно одних солнечных ванн. Достаточно лежать, периодически расслабляя затекшие части тела и меняя положение, чтобы отслеживать движение Земли, непринужденно думая о своих текущих делах и планах на будущее.

Поговорку «утро вечера мудренее» следует уточнить – «вечера мудренее утро, проведенное под лучами восходящего Солнца». Именно тогда будет развеян груз переживаний, не скинутый за ночь, отыщутся новые, подчас неожиданные, решения наболевших вопросов и задач.

В середине января вы сможете появляться на не застеклённом балконе или лоджии. Застеклившие их и увеличившие тем самым свои «хоромы» много потеряли в смысле оздоровления. Прошелся босиком по нападавшему снегу и назад. При этом даже холодная квартира «обдаст вас жаром». В конце января – начале февраля вы, увеличив продолжительность пребывания на балконе, с удивлением для себя обнаружите, что под Солнцем в одежде вам холоднее, чем без нее.

Ко второй половине февраля нужно подготовиться, поскольку ограждение балкона создает «эффект погреба». В это время уже можно загорать на лежаке или брошенных досках посреди снега. Природный солярий нетрудно оборудовать на южном склоне холма, у южной стены дачи и т.д. Первые ванны должны быть кратковременными – разделся, немного «посветился» и оделся.

В конце февраля уже можно принимать полуденные лучи, лёжа в течение часа. Нужно периодически вставать и прохаживаться босиком по снегу. Обдувание ветерком и вертикальное положение придадут контрастное охлаждение, после которого вы с удовольствием продолжите «лёжку».

В марте на ваших глазах будет таять снег, а полежав на Солнце, вы откажетесь от обеда. Для мартовского Солнца вам нужна летняя кепка с длинным козырьком. Время солнечных ванн необходимо смещать от полудня к утру или вечеру. Утренние лучи полезнее и нежнее, а вечерние лучи теплее.

С начала апреля полезно во всех отношениях принимать солнечные ванны, стоя – делая какую-то работу, или двигаясь пешком. Полезно чистить снег, делать протоки для его таяния, наполнять снегом садовые емкости и делать другую работу с голым торсом или раздевшись полностью. Солнце в это время уже «злое»,  и долго лежать не следует – лучше  находиться в вертикальном положении.

В апреле можно снова вспомнить про свой балкон. Это идеальное место для приема пищи под утренними или вечерними лучами. После попадания еды в желудок организму потребуется энергия для согревания тела, поскольку часть внутренней энергии начнёт использоваться для переработки пищи. Эту дополнительную энергию дадут вам лучи солнца, которые попутно выступят катализатором разложения питательных веществ, обменных и синтетических процессов в организме. При полуденном Солнце лучше поесть в квартире, поскольку избыточная радиация не только затормозит процесс переработки пищи, но и угнетающе скажется на желании её принимать.

Что делать в мае, садоводам и огородникам не надо объяснять. Световой день таков, что можно в буквальном смысле «горы свернуть». Сельхозпроизводителей не нужно убеждать в том, что стране жизненно необходимы не январские, а майские каникулы.

Тех, кто пропустил зимние солнечные ванны, в апреле–мае будет пошатывать от слабости, может наступить весеннее обострение хронических заболеваний. «Здесь нет никакой мистики» сказали бы в один голос наша мать – родная Природа и Солнце как объективный фактор, обеспечивающий существование всего живого.

Владимир Филаретов,
профессор Ульяновского государственного технического университета,
доктор технических наук

 

1234567  6.6 / 20 гол.

Свежие новости

Кривая пикирующего обрушения

вчера в 16:34

Гаага, Пекин и… Стрелков

вчера в 16:08

Китай спасает Россию

позавчера в 23:26

Чтобы оставить комментарий войдите или зарегистрируйтесь

Нет комментариев

Закрыть
Сумрачный Дневной А А А
Закрыть
Комментировать

Чтобы оставить комментарий войдите или зарегистрируйтесь:

Стандартно


Через социальную сеть


О проекте

О проекте
  • Лента

    Кривая пикирующего обрушения

    Александр Дубровский
    вчера в 16:34

    Гаага, Пекин и… Стрелков

    Александр Севастьянов
    вчера в 16:08

    Китай спасает Россию

    Герман Садулаев
    позавчера в 23:26

    Служить народу

    Андрей Девятов
    20 марта в 21:54

    На внешних и внутренних фронтах

    Александр Севастьянов
    19 марта в 13:41

    Восток заалел

    Андрей Девятов
    18 марта в 22:36

    Самый главный мировой передел – в мозгах

    Александр Дубровский
    18 марта в 16:51

    А причём здесь Украина?

    Александр Дубровский
    15 марта в 21:48

    О принуждении к миру

    Андрей Девятов
    15 марта в 20:31

    Небополитика и технологии инкогнито

    Андрей Девятов
    14 марта в 23:18

    Небополитика как богословие власти от неба

    Андрей Девятов
    13 марта в 21:33

    Как неиноагенты гадят отношениям России и Китая

    Александр Дубровский
    12 марта в 12:45

    Стратагемы мировой закулисы

    Андрей Девятов
    8 марта в 11:01

    Почему нежизнеспособны западные "демократии"

    Александр Дубровский
    6 марта в 18:52

    О панрусизме и украинцах, которых не было

    Герман Садулаев
    5 марта в 17:11

    О закрытом контуре управления

    Емельян Разумеев
    3 марта в 23:06

    Китаю следует поторопиться

    Александр Дубровский
    24 февраля в 19:03

    Небополитика – учение востока новой эпохи информационного общества

    Андрей Девятов
    18 февраля в 20:52

    СВО как приговор "высокопрофессиональной компактной армии"

    Текущий момент
    18 февраля в 11:26

    Россия и Галичина: вместе или порознь?

    Александр Севастьянов
    16 февраля в 09:59

    Урок истории: рассказ разведчика от войны 2014-го до сегодняшней спецоперации

    Герман Садулаев
    15 февраля в 19:40

    Для чего всем нужна война на Украине

    Александр Дубровский
    15 февраля в 06:35
  • Последние комментарии

    Паразитарная система и её структура ч. 19

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Натали
    сегодня в 22:48 3

    Китай спасает Россию

    Смотреть профиль Kam Nwt
    сегодня в 22:07 2

    Гаага, Пекин и… Стрелков

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Емеля
    сегодня в 21:21 5

    "Виртуальность" и "Майя"

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Натали
    сегодня в 20:53 1

    Крылатые фразы — двусмысленности! Опасная частица {не...}

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Натали
    сегодня в 20:44 1

    Патриотизму- да! Псевдопатриотизму - нет!

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Натали
    сегодня в 20:35 2

    Маковский. Крах банка: что на самом деле изображено на картине

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Натали
    сегодня в 20:30 2

    "Надо запускать Гагарина в космос": основатель ЧВК "Вагнер" Евгений Пригожин о задачах тыла и фронта

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Емеля
    сегодня в 09:39 9

    Александр Дугин: СВО, год первый. Смена парадигмы

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Емеля
    вчера в 23:17 18

    КОБ И ВОЙНА проблема "отставания" предуказания-предикции при методологически правильном подходе к управлению процессами общественной значимости. Часть вторая "Россия-Русь храни себя – храни !"

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Емеля
    вчера в 22:41 8

    И пошла жара

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Александр Дубровский
    вчера в 21:50 4

    Путин и заседание МВД – "Наведём порядок!"

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Натали
    вчера в 20:21 10

    Веселые новости – 76

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Натали
    вчера в 14:06 1

    КОБ И ВОЙНА проблема "отставания" предуказания-предикции при методологически правильном подходе к управлению процессами общественной значимости

    Смотреть профиль Kam Nwt
    позавчера в 21:54 11

    Оптимальный проект будущего Русского мира

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Натали
    позавчера в 20:54 1

    О предательстве правящего класса или Хорошо быть счетоводом

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Натали
    позавчера в 20:42 3

    Оргия с привкусом смерти: ФРС за неделю выдала банкам США беспрецедентные $165 млрд

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Натали
    позавчера в 20:24 2

    Мы любим Вас, Владимир Владимирович!

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Натали
    позавчера в 16:06 3

    Платиновая Звезда Героя — кого удостаивают в ЧВК "Вагнер" высшей награды

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Danila
    позавчера в 09:34 1

    О бедном КОНТе замолвите слово

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Александр Дубровский
    позавчера в 08:57 12

    Мост в ЕС или новый военный блок: зачем Варшава заключила союз с Чехией

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Натали
    20 марта в 19:04 1

    До "Контрнаступу" осталось...

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Натали
    20 марта в 18:58 2

    Библиотека для одной книги.

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Натали
    20 марта в 18:51 1

    На внешних и внутренних фронтах

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Danila
    20 марта в 17:27 1

    Любителям международного права - вы там что-то про Крым говорили?

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Натали
    20 марта в 12:46 2

    Веселые новости – 75

    Смотреть профиль Vist_al
    20 марта в 10:33 3

    Бандерлоги! Подойдите ближе…

    Смотреть профиль alaburga
    19 марта в 23:13 2

    И один в поле воин

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Александр Дубровский
    19 марта в 14:12 2

    Не спеши, а то успеешь.

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Емеля
    19 марта в 11:04 1

    Спортсмены вообще понимают, что такое для нас сейчас - проход под белым флагом?

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Емеля
    18 марта в 13:22 2

    Почему русофобия не накаывается материально. Попадает ли бывший мэр Геническа под указ, который предусматривает принудительное выдворение из региона за экстремистскую деятельность?

    Смотреть профиль Vist_al
    18 марта в 12:40 1
  • Наш золотой фонд

    Емельян РазумеевМасленица - учительница...
    4 марта 2009 в 13:18
    Александр ГорбатовКого придавило берлинской стеной?
    29 августа 2011 в 23:51
    Андрей ДевятовКраткие перспективы прошлого
    26 октября 2011 в 10:10
    Александр АгафоновТелеканал ТНТ
    1 ноября 2014 в 09:33
    Дмитрий РозановОбраз будущего России и 6-й технологический уклад
    23 апреля 2017 в 17:32
    Владимир ПрутковО проекте и мере понимания (не понимания) субъекта, "вписанного" в проект
    11 апреля 2018 в 00:01
    Владимир ФиларетовОздоровление и закаливание в пандемию
    4 марта 2021 в 08:56
  • Другие материалы раздела

    Спецоперация глазами советского человека
    30 июня 2022 в 21:54
    Искусство выживания: в ногу с пандемией
    13 февраля 2022 в 18:29
    О выживании, пандемии и простой жизни
    4 июля 2021 в 09:10
    Оздоровление и закаливание в пандемию
    4 марта 2021 в 08:56
    Выживание и оздоровление при пандемии
    26 октября 2020 в 18:45
    Без посредников: природные факторы для выживания и оздоровления
    28 марта 2020 в 18:01
    Путешествие из Ульяновска в Краснодар: с советским паспортом на предгорья Кавказа
    5 сентября 2019 в 21:05
  • Читаемое в блогах

    Дайте боеприпасы Вагнерам!

    Емеля
    1290 22 февраля в 14:38

    Открытое письмо - обращение Президенту Российской Федерации В.В. Путину от писателя Г.А. Сидорова

    Василий Лычковский
    1171 1 марта в 16:33

    Русские пришли за своим: От чего Украина в истерике

    Натали
    883 24 февраля в 13:12

    Окажите поддержку Вагнерам!

    Емеля
    825 6 марта в 21:00

    Модернизация или крах: в Госдуме РФ заявили о завершении эпохи имитационного государства

    Натали
    738 22 февраля в 10:53

    Виктор Алкснис: Год боевых действий на Украине наглядно показал трагическую для судьбы нашей страны реальность...

    Натали
    684 28 февраля в 10:48

    В чём сила, брат?

    Александр Дубровский
    684 22 февраля в 11:31

    Вашингтонский "обком" издал приказ…

    Danila
    680 22 февраля в 14:30

    Александр Дугин: СВО, год первый. Смена парадигмы

    Емеля
    652 8 марта в 20:03

    "При настоящем противнике в тебя вселяется безграничное мужество". Ф. Кафка

    Danila
    650 26 февраля в 21:27

    Неизбежная деградация Запада была пророчески предсказана в России еще полтора века назад

    Натали
    648 25 февраля в 11:05

    Веселые новости – 65

    Александр Дубровский
    641 23 февраля в 10:22

    Почему Дерипаска учит Путина воевать

    Натали
    631 10 марта в 12:38
  • На Планете КОБ

понравился сайт? поддержи!

Все полученные средства пойдут только на развитие сайта и поддержку активных его участников
  • Рассылка
  • Календарь
Рассылка Subscribe.Ru
Все новости сайта на вашу почту
 
Подписаться письмом

 

<< Мар 2023 >>
 Пн  Вт  Ср  Чт  Пт  Сб  Вс 
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
СССР

Информационные партнёры

ВИИЯКА Институт ПРАВДЫ Академия управления развитием ИРКСВ Школа Здравого Смысла
© 2008-2023 Информационно-образовательное сообщество 'Мировоззрение Русской цивилизации'