Навигация
Главная Блоги
  • Вся лента Рекомендации Выбор редакции Читаемое Обсуждаемое Ключи
    • авто армия вероучения война геополитика глобализация государство дипломатия здоровье идеологии искусство история кадры киберпространство кино корпорации космос культура литература любовь матрицы медицина мировоззрение мифы музыка наука и технологии непознанное образование оружие педагогика питание политика порочность преступность прогноз психология пятая колонна семья сервис системное социум союзы спорт статистика творчество техника факты философия финансы эгрегоры экология экономика энергетика язык
НовостиНовостная аналитикаВидеоряд Авторы
  • А.Агафонов С.Алфёров Н.Амрекулов В.Белоусов А.Горбатов А.Девятов Г.Деев А.Дубровский Ю.Забродоцкий А.Митрофанов В.Муниров К.Мямлин М.Красов В.Прутков Е.Разумеев Д.Розанов А.Русантов Г.Садулаев C.Салькенов А.Севастьянов И.Селиф И.Смирнов В.Филаретов
Рубрики
  • Блогерское Дискуссионный клуб Жили-были... За рубежом Литературный уголок Мировоззрение Наша культура Научи хорошему! О разном Прошедшее Сверхновая реальность Текущий момент
Аналитика ВП СССР
  • 1990 1994 1995 1996 1997 1998 1999 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022
Книги ВП СССР
  • Богословие Государственное управление История Ключи к разумению Матричное управление Наследие А.С.Пушкина От социологии к жизнеречению Педагогика Психология Философия Человечность
Библиотека
  • Труды И.В.Сталина О Сталине и сталинской эпохе Замысел жизнеустройства Прошлое Культурное наследие Мироустройство Народное хозяйство Познай себя Разное
Объединённый проект
  • Все материалы Постановка и организация процесса Определение смыслов и сборка Разборка проектов Отклики и диалоги
Аудиокниги Ключи
  • А.С.Пушкин армия артефакты банки богословие будущее вероучения видео вторая_мировая_война выборы геополитика глобализация государственное_управление демократия_на_марше депрессия дипломатия дискуссия заговор законодательство законы здоровье И.В.Сталин идеологии информационная_безопасность искусство история кадры киберпространство кино ключи_к_разумению корпорации космология космонавтика кризис культура любовь матричное_управление международные_организации мемуары методология мир мировоззрение мифы музыка наркотический_геноцид наука небополитика оборона образование от_социологии_к_жизнеречению партии педагогика Пётр_I питание политика порочность преступность прогноз психология Путин пятая_колонна различение революции Россия село семья соборность социология союзы спорт статистика творчество текущий_момент терроризм технологии третья_мировая_война фантастика философия финансы человечность школа_здравого_смысла шпионаж эгрегоры экология экономика энергетика этнография язык
Регистрация   +    

Стандартно


Через социальную сеть

Вход

Забыли пароль?
О проекте Наш блог Пользовательское Соглашение ЧаВо Контакты
Вконтакте Одноклассники
О справедливом замысле жизнеустройства
Каждый человек имеет в другом зеркало, в котором он может ясно разглядеть свои собственные пороки, недостатки и всякого рода дурные стороны. Однако он большею частью поступает при этом как собака, которая лает на зеркало в том предположении. что видит там не себя, а другую собаку. (Артур Шопенгауэр)

Филаретов Владимир Валентинович

Оптимизация жизнедеятельности: как стать здоровым и независимым

28 февраля 2011 в 11:32 2046
А А А |
здоровье питание экология человечность культура ключи_к_разумению

Мировоззрение природного человека. Капитализм – бездуховная общественная система, пробуждающая в человеке низменные чувства – жадность и зависть. Устойчивость капитализма в большинстве стран обеспечивается тем, что оказавшиеся у «пирога» – средств производства или природных богатств – делятся с большинством, не допуская чрезмерной и опасной разницы по материальному достатку между членами общества. Неумеренность в обладании деньгами и властью растлевает все общество, пробуждая цепную реакцию хватательного (или «цапательного») инстинкта. В этих условиях все ветви власти, судебная и правоохранительная системы оказываются повязанными коррупцией. Борьба с ней оказывается бессмысленной, поскольку коррупция становится системообразующей, и ее источник заключен в самой сущности людей, которые еще не доросли до жизни в бездуховном обществе и требуют нравственного воспитания.

Кризис духовности, проявляется в том, что простой человек, не обремененный собственностью и властью,   как правило, нравственно чище, чем та низкая планка требований, которые предъявляет к нему капиталистическое общество. Человек, не вписывающийся в социализм или, тем более, в коммунизм, вполне годится для капитализма, поэтому капитализм – не утопия, а стадо потребителей. Ель-цинизм общества и дефицит справедливости приводят к тому, что поддерживать государство становится некому. Кому оно по боку потому, что он богат, кому-то по барабану потому, что беден и поглощен выживанием. Другие находят религии более справедливые, по их мнению, чем официальные. А природные люди, без сожаления променявшие общество на Природу, обижаются, когда слышат, как в обществе оперируют термином «звериный», ведь сама жизнь демонстрирует, что страшнее человека зверя нет.

В капиталистической России прилавки наполнены преимущественно отравой с продолжительным сроком действия, причем в токсичных упаковках, и за качество продуктов никто не отвечает. В обществе потребления гражданин является винтиком, которого зомбоящики ориентируют в пространстве бесполезных или откровенно вредных товаров и услуг.

Жизнеспособность общества является сомнительной не только потому, что одному перепадает меньше материальных благ, а другому – несопоставимо больше, при этом безудержное потребление влечет варварское природопользование и ответное мщение Природы. Ущербность сложившей общественной модели заключается и в том, что побуждение к обогащению и извращенному потреблению входит в противоречие с необходимостью совершенствования человека разумного как вида.Тем самым граждане лишаются эволюционных преимуществ, становясь зависимыми от «неблагоприятных» погодных условий и «ошибками» природы. Многие люди, безгранично веря в пилюли и иньекции, по уровню мышления значительно отстают от Бенедикта Спинозы (1632–1677гг.), который сказал, что «человек… пока он составляет часть Природы, должен следовать её законам».

Медицина и фармакология при капитализме представляют собой один из придатков, раскручивающих колесо потребления. Поэтому «эскулапы» хватаются за денежные проекты, вроде «обязательного медицинского страхования», и никак не заинтересованы в профилактике заболеваний, порожденных навязываемыми гражданам стилем и стандартами жизни, существующей пищевой базой и устаревшими кулинарными традициями. Между тем проблема оптимизации жизнедеятельности является проблемой тысячелетий, и накопленные к настоящему времени научные данные, как правило, подтверждают рекомендации древних мыслителей. Эти рекомендации настолько просты – «низкотехнологичны», что за них никто не может «срубить бабла», и потому у официальной медицины нет большого желания просвещать народ.

У каждого относительно здорового человека есть выбор: либо самому взяться за поддержание здоровья, либо о нем позаботятся другие в рамках полисно-платной медицины. 10 основных болезней, от которых преждевременно умирает 85% людей (их называют болезнями старения) – это болезни питания и образа жизни. Недолговременная медикаментозная нормализация состояния или продолжительная «посадка» на медикаменты в большинстве случаев являются расплатой за недостаток воли или пренебрежение знаниями о правильной эксплуатации своего организма.

Вес тела и белковый минимум. При нормальном развитии физиологической константой каждого организма является вес тела, достигнутый к 20–25 годам жизни. «Возрастное» повышение веса обусловлено снижением чувствительности «регулятора аппетита» в гипоталамусе, и человек съедает больше, чем ему требуется. Использование острых приправ, солений также вызывает избыточный аппетит. Для компенсации натрия приходится съедать больше калия с крахмалистой пищей.

Быстро достичь насыщения пищей, богатой белками, не удается, поскольку извлечение топлива (глюкозы) из белков требует значительной энергии, а с наличным гликогеном организм расстается неохотно, сохраняя животный крахмал для питания нервной ткани. Поэтому белковую пищу желательно принимать тогда, когда в кишечнике недавно завершилось или заканчивается интенсивное всасывание глюкозы.

Жирная пища также не может быть полноценно усвоена без углеводов. Однако крахмалистая пища употребляется одновременно с жирами, а не до их приема. Кашу маслом можно испортить, если углеводов будет недостаточно для окисления жиров и в кровь попадут токсичные продукты неполного сгорания – ацетоновые тела.

С годами человек переходит на преимущественно жировое энергообеспечение, когда пищевые вещества окисляются не в ходе приема и усвоения пищи, а опосредованно, то есть через накопление жира в депо организма. Это увеличивает «накладные расходы» не только потому, что возрастает обмен веществ, проявляясь, например, в увеличении частоты дыханий и сердечных сокращений, снижении показателей физической подготовленности.

В нормальных условиях жировой путь энергообеспечения является «ночным», то есть должен использоваться тогда, когда нежелателен или невозможен (при голодании) приток пищи извне. Для компенсации недостатка углеводов организм идет на утилизацию собственных относительно свободных белков, например лимфоцитов, что снижает иммунитет к инфекционным заболеваниям и перерождению клеток.

Получение глюкозы из белка, являющегося структурным элементом тела, все равно, что топить печку стоящими в комнате стульями. Использовать для этого купленные вместо дров стулья также нерационально. Аминогруппы (аминокислоты), освободившиеся при расщеплении белков нередко не могут найти применения в организме, образуя скопления хлама (шлаки), служащие средой для болезнетворных бактерий. Поскольку «депо белка» в организме не существует (кроме небольших запасов в печени), то любой «бесхозный» белок всегда рассматривается как чужеродный объект и атакуется иммунной защитой. За этой «завесой» действительно опасные бациллы могут оказаться вне досягаемости лимфоцитов или фагоцитов.

При распаде углеводов и жиров до углекислоты и воды освобождается вся энергия, чего не наблюдается у белков и их составных элементов, конечным продуктом расщепления которых является энергетическое вещество – мочевина, которая выводится через почки. Если продолжить аналогию белков со стульями, то получится, что белки – это стулья с металлическими креплениями, которые не дают тепла и их приходится извлекать из печки вместе с золой.

Состав кишечной флоры находится в зависимости от нашей пищи и условий пищеварения. Кишечная флора представляет собой один из источников потерь белковых веществ. Для полезных бактерий кишечной микрофлоры животные белки, продолжительно находящиеся в желудке, не являются пищей, что вызывает гниение в ходе их транзитного путешествия через отделы, предназначенные для расщепления полисахаридов и клетчатки. Невсосавшийся вовремя избыток аминокислот расщепляется бактериями до составляющих, в лучшем случае оказывается в моче, а в худшем – в виде шлаков разносится кровью по организму.

Угнетение микрофлоры, служащей для синтеза витаминов и ферментов и аминокислот, может привести к патологиям пищеварительного тракта. Не все знают, что ферменты и бактерии аппендикса, который является для мясоеда рудиментарным и рождающим смертельные патологии органом, также участвуют в расщеплении растительной пищи.

Белка в пище должно быть немногим больше, чтобы покрыть потребности в росте организма или учесть коэффициент снашивания, обусловленный обновлением клеток, во взрослом организме. Употребление дополнительного белка в значительных количествах резко увеличивает обмен веществ, что проявляется увеличением потребления кислорода и воды, связанным с выполнением не механической работы, а с преждевременной выработкой ресурса пищеварительного тракта в режиме бессмысленной утилизации пищи.

Нецелесообразно стремиться к чрезмерному разнообразию пищи. Однообразная пища, если она полноценна, воспринимается организмом как несложная программа, при этом коэффициент усвоения повышается. Разумно делать ставку не на деликатесы и кулинарные изыски, а на интересы родной кишечной флоры. Разнообразие полезных бактерий можно обеспечить употреблением достаточного количества клетчатки (целлюлозы), того что традиционно «отрубается» при выпечке хлеба и предпродажной обработке круп.

Для лучшей работы внутренних органов важно иметь диафрагмальное дыхание (дышать животом). Это делать затруднительно при наличии жирового «спасательного круга». Диафрагма своим непрерывным «массажем» благотворно сказывается на работе кишечника. Уменьшение обмена веществ за счет прекращения использования белков на энергетические нужды организма и перехода на растительное питание уменьшает частоту дыхательных движений и сердечных сокращений, что улучшает показатели физической подготовленности, прежде всего, выносливости. При животном питании человек уподобляется тигру, который полдня переваривает пищу и в этот период способен на резкие движения. Однако многим нравится, когда съеденное утром дает о себе знать вечером приятной отрыжкой.

Ощущая жажду, нельзя есть – нужно выпить немного воды, полоща рот с каждым глотком, и сделать паузу в несколько минут. Усвоение растительной пищи улучшают ферменты, находящие в ней самой, поэтому крупы и овощи должны подвергаться минимальной термической обработке лишь с тем, чтобы обеспечить пережевывание. Крупы бросаются в кипящую воду, и после кратковременной варки кастрюля укутывается в одеяло. Объем воды должен быть достаточным для распаривания, но не разваривания. Это позволяет улучшить вкус каши, съесть ее больше (наесться на более продолжительное время) и облегчить ее усвоение – лишняя вода в желудке и кишечнике не нужна.

При переходе на видовое питание или отказе от избыточного белка резко возрастает устойчивость организма к болезнетворным инфекциям, поскольку теперь ресурсов иммунной системы хватает для утилизации чужеродного белка при каждом его появлении. Такого человека можно заморозить, то есть отморозить какие-то ткани, но нельзя простудить. К нему нельзя отнести такие последствия прогулок, как продуло, застудился, промочил ноги и т.д.

Приближение к белковому минимуму «открывает охоту» на гнилостные бактерии в верхних дыхательных путях и ротовой полости, в частности, вызывающие возникновение и развитие кариеса. Патогенная флора служит источником строительного материала. При этом, например, дезинфицирующих свойств слюны оказывается достаточно, чтобы отпала необходимость в традиционной чистке зубов – зубы очищаются твердой пищей – черствым черным хлебом, овощами или фруктами. Использование для чистки зубных паст бывает вредным, поскольку ткань эпителия легко пропускает посторонние вещества в кровь. Кожа тела также не является барьером для проникновения химических веществ, поэтому не следует использовать при мытье не только синтетические моющие средства, но и обычное мыло. Для санитарной обработки тело лучше пропарить немного в горячей кипяченой воде, а затем потереть мочалкой. При мытье в организм попадает вода (тело «пьет»), и для сохранения биозащиты кожи не стоит «поить» его мыльной водой.

Сон при пониженной температуре. Не желательно превращать организм в «ночную лабораторию» по переработке пищи. Это нарушает крепость сна и приводит к неприятным сновидениям. Поздний ужин оправдан, если в течение дня были изрядно опустошены запасы гликогена в мышцах и печени, что может привести к пробуждению от голода из-за отсутствия топлива для сгорания наличного жира.

Эндогенное (внутреннее) питание во время сна минимизирует энергопотребление и обеспечивает полноценный сон. Окисление жиров сопровождается выделением продуктов его неполного сгорания через кожу и легкие, например ацетона. Оптимальный режим очищения жировых депо организма (попутно с утилизацией шлаков) обеспечивается в условиях пониженной температуры и притока атмосферного воздуха, богатого кислородом и ионами, беспрепятственного кожного дыхания.

При наличии таких условий сон протекает без сновидений, и для него требуется меньше времени. В противном случае человек за время сна пропускает через легкие объем воздуха, равный кубатуре помещения, и начинает дышать продуктами неполного сгорания пищевых веществ. Во избежание выхолаживания комнаты необходимо регулировать раствор форточки для притока свежего воздуха в зависимости от температуры внешней среды и обеспечить плотное закрытие двери. Хорошо спать на восточной стороне. Восходящее солнце не позволит залежаться и облегчит подъем.

Оптимальная температура для сна плюс 10–15 градусов. Возможен сон и при существенно более низких температурах, если спать на шерстяном одеяле, а другой его конец использовать в качестве полога со стороны головы. Сверху также укрываются несколькими шерстяными одеялами без пододеяльников. Спать нужно полностью раздетым, чтобы обеспечить теплообмен между частями тела и не замерзнуть. Таким образом можно спать в сильный мороз в бревенчатых не отапливаемых сенях, на застекленных лоджии или балконе. При этом вода в стоящем рядом ведре, может промерзнуть до дна, а человек проспит восемь часов, при необходимости укрываясь с головой. Возможно спать придется «калачиком», оставляя щёлку для дыхания между пологом и одеялом. При дальнейшем понижении температуры или недостатке одеял придется дышать под одеялом, не оставляя видимых щелей – кислорода хватит, но последуют ночные позывы вследствие вдыхания воздуха повышенной влажности.

Конечно, идти спать в сени или на балкон можно, только прогревшись за день у печки, батареи парового отопления или совершив достаточно интенсивную физическую работу. Наш организм обладает свойством аккумуляции энергии, и накопленным за день теплом он согреется ночью. Так, в апреле-мае, прогревшись за день на солнце, можно при ночных заморозках перенести ночь в лачуге, палатке или даже без крыши над головой.

Солнечные ванны. Неумеренно кутаясь в одежду и прячась под крыши, человек лишает себя бесплатного источника энергии и важнейшего катализатора обменных процессов в организме. Более того, солнечную радиацию стали рассматривать как один из канцерогенных факторов, способствующих возникновению онкологических заболеваний. Однако перерождение клеток при избыточном облучении может провоцировать ослабление иммунитета, обусловленное неправильным питанием или образом жизни. Плотно поевший человек очень нехорошо ощущает себя под палящими лучами, а голодный – может продолжительно идти и совершать другую физическую работу.

Безусловно, продолжительного прямого попадания полуденного солнца с его жестким ультрафиолетовым излучением нужно избегать не только в марте-апреле, но и в январе-феврале. Теменная часть головы очень чувствительна к облучению, которое дает о себе знать через некоторое время не только приятным жжением, но и тяжестью. Другие части тела обычно хорошо переносят весеннее солнце при постепенной экспозиции.

Наше солнце в конце февраля таково, что можно даже при температуре минус 20 градусов постоять несколько минут на утоптанном «пятачке» посреди глубокого снега, раздевшись по пояс. Без одежды, экранирующей лучи, вы согреетесь, и вам непременно захочется обтереться снегом. Часовое пребывание на солнце в середине марта в энергетическом смысле заменит вам обед. В этот день пища усвоится особенно легко, вы уснете как убитый, а проснетесь, как заново родившийся.

Солнечные ванны целесообразно сочетать с приемом пищевых добавок в виде почек плодовых деревьев, калины, смородины, шиповника, рябины, сосны, американского клена (трилистного ясеня)  и т.д. Тщательно прожеванные почки послужат пищей для кишечной флоры, которая добудет из них не только витамины и углеводы, найдутся и  аминокислоты ведь почки – начало будущей жизни. Питание солнцем человека, как и растения, сопряжено с потерей жидкости, поэтому солнечные ванны желательно сопровождать обливанием природной водой, чтобы организм не требовал воды остаток дня.

Примерный рацион природного человека зимой и ранней весной. Придет день, и Бог даст пищу, но кое-что нужно иметь про запас, чтобы минимизировать время на приобретение продуктов. К числу основных трех продуктов я бы отнес: гречу, нерафинированное подсолнечное масло и сухой ржаной хлеб. Греча занимает особое положение среди круп, поскольку приближена по аминокислотному составу к белкам организма. Высокая усвояемость гречи сочетается с замедленным расщеплением полисахаридов, что обеспечивает продолжительный «интервал сытости» после ее приема.

Остальные продукты приобретаются по случаю, с учетом пищевых пристрастий и советов «внутреннего голоса», но впереди списка лук, чеснок, яблоки, картофель, тыква. Далее следуют дары Природы – результаты собирательства – родниковая вода, облепиха, калина, рябина, шиповник, барбарис. Перечисленные ягоды замечательны тем, что их можно хранить на веточках, кистях или по отдельности до появления первой крапивы при внешней температуре (между оконными рамами или на балконе).

Консервирование ягод или фруктов на зиму в виде варенья, компотов, засахариваний нецелесообразно по ряду причин: 1) резко снижается питательная ценность вследствие потери витаминов и деструктурирования клетчатки; 2) используется неприродный моносахарид – пищевой сахар; 3) термическая обработка и незначительное брожение окисляет плоды настолько, что вызывает оскомину и может вызвать истончение эмали зубов в большей степени, чем при употреблении свежих ягод; 4) большие затраты времени на приготовление.

Использование в рационе свекловичного, тростникового и т.д. сахара (сахарозы) невыгодно по следующим причинам: 1) в нашем организме бесплатно ферментами слюны и кишечного сока обеспечивается расщепление крахмала пищи до глюкозы; 2) крахмал, в отличие от сахарозы, расщепляется медленно, при этом глюкоза попадает в кровь не сразу, а постепенно, что обеспечивает чувство сытости без затратного выведения излишков через почки; 3) сахар дороже многих круп, но крупы, кроме глюкозы, дают белки, жиры и клетчатку.

При ограниченных запасах овощей целесообразно есть их в сыром виде. Репчатые лук или чеснок желательно кушать с черным хлебом, прихлебывая мелкими глотками подсолнечное масло.  Хлеб нужно есть черствый или подсушенный на солнце – в таком хлебе меньше влаги и кислоты. В начале апреля появятся сныть (на которой одной жил преподобный Серафим Саровский), крапива, листья одуванчика и земляники, зеленый чеснок. В мае можно обойтись, при необходимости, только хлебом и маслом (без круп) за счет высокого солнца, обилия сныти и крапивы, стеблей и цветков одуванчика, зеленых побегов сосны, цвета плодовых деревьев. Летом в дачных условиях белковый минимум легко покрывается хлебом с овощами, ягодами и фруктами. Важно чередовать приемы пищи – кислотный (ягоды или фрукты) со щелочным (хлеб и подсолнечное масло).

Бедой традиционной кулинарии является использование рафинированных и продуктов. Например, белый хлеб из муки высшего сорта, макаронные изделия – это пустая еда, на которой через неделю получишь воспаление десен и активизацию кариеса. Картофель без кожуры – это почти чистый крахмал. Такую монодиету организм будет отвергать через пару дней. Другое дело – употребление картофеля с кожурой, что весной и летом позволяет заменить черный хлеб. Отруби, шелуха в гречке, разжеванные или пропаренные косточки яблока и облепихи, кожура тыквы и т.д. усваиваются флорой кишечника, обеспечивают его перистальтику и синтез необходимых компонентов, достаточно медленно всасываемых кишечной стенкой.

Обсуждаемое питание отвечает структуре и функциям желудочно-кишечного тракта. При видовом питании невозможно переесть или отравиться, сковородки можно отнести в пункт приема металла, а холодильник – использовать как кухонный шкаф. К своему питанию нужно относится творчески, возможны индивидуальные пристрастия или, наоборот, отторжение того или иного вида пищи. Однако это следует рассматривать как субъективное предубеждение или определенную патологию пищеварительного тракта. Человек свободен тогда, когда с удовольствием ест все, что съедобно, и знает свою норму для того или иного продукта. Диктат потребления через рекламу должен вызывать настороженность и отторжение, поскольку при капитализме ваше здоровье отдано на откуп производителям. Продовольственную независимость приходится обеспечивать самим гражданам, а без изменения образа жизни и питания этого не достичь.

Стремление к независимости от «медвежьих услуг» власти всегда было свойственно нашему народу. Россия прирастала беглыми крепостными и обиженными, от века растворяющимися в ее безграничных просторах. Способность к разумному (самосохраняющему!) ограничению потребностей являлась ключевой чертой русской нации в условиях сурового климата и внешних угроз. Насаждаемые 20 лет либеральные «ценности» – алчность обладателей собственности и зависть желающих оказаться на их месте – порождают  презрение и гнев за Природу, поруганную в результате сверхпотребления. Большинству нужна Природа как источник питания и вдохновения, а меньшинству – разучившемуся ходить – как безжизненная площадка для разбрызгивания нефтепродуктов.

Эволюционные преимущества, дарованные Природой и оборачивающиеся сверхвозможностями, утрачиваются потребителями, которые, подобно скоту, хавают, что дают, нанося себе и потомкам непоправимый ущерб. Поэтому природный человек с опаской относится к достижениям западной цивилизации, движимой жаждой наживы. Лживая демократия сделала человека заложником ЖКХ в приватизированном погребе, а теперь диктует свои условия, выдавливая из жилья. Но брошенные дедовские избы в российской глубинке продолжают ждать возвращения блудных сынов, которым надо бы  восстановить былую форму… Кто-то может себе позволить «высокотехнологичную» медицинскую помощь, а большинство рассуждают как мудрый попечитель богоугодных заведений Земляника в комедии Н.В.Гоголя «Ревизор»: «Простой человек, если умрет, то и так умрет, а если выздоровеет, то и так выздоровеет». Однако подчиняться «воле рока» не следует – нужно оптимизировать свою жизнедеятельность. Вот тогда вы будете не только независимы, но и здоровы.

Владимир Филаретов,
профессор Ульяновского государственного технического университета,
доктор технических наук

1234567  6.64 / 14 гол.

Свежие новости

"Всё идет по плану"

31 января в 18:47

"Тугой узел" СВО

30 января в 23:56

RAND Corporation предлагает сдаться

29 января в 14:15

Чтобы оставить комментарий войдите или зарегистрируйтесь

Нет комментариев

Закрыть
Сумрачный Дневной А А А
Закрыть
Комментировать

Чтобы оставить комментарий войдите или зарегистрируйтесь:

Стандартно


Через социальную сеть


О проекте

О проекте
  • Лента

    Наш 1941-й ещё впереди

    Герман Садулаев
    31 января в 23:43

    "Всё идет по плану"

    Андрей Девятов
    31 января в 18:47

    "Тугой узел" СВО

    Текущий момент
    30 января в 23:56

    О внешнеполитическом величии

    Наша культура
    30 января в 23:39

    RAND Corporation предлагает сдаться

    Александр Дубровский
    29 января в 14:15

    С.С.Прокофьев "Вставайте, люди русские!" Поёт вся страна!

    Наша культура
    26 января в 23:17

    Когда и, главное, кто наведёт порядок на планете?

    Александр Дубровский
    25 января в 09:01

    О Победе

    Андрей Девятов
    23 января в 10:58

    Почему весь мир должен молиться за победу России

    Александр Дубровский
    23 января в 08:53

    И возговорил Медведчук...

    Александр Севастьянов
    22 января в 13:27

    Россию невозможно завоевать

    Герман Садулаев
    22 января в 09:42

    США ведут массовую переброску танков M1 Abrams и БМП M2 Bradley в Европу

    Александр Дубровский
    19 января в 18:57

    В чём главные различия России и Запада?

    Текущий момент
    15 января в 18:26

    Почему аборигены съели Кука?

    Текущий момент
    15 января в 12:06

    Ещё раз по поводу распада СССР

    Прошедшее
    15 января в 11:58

    Небополитика о главном или как обрести тягу энергии жизни

    Андрей Девятов
    14 января в 18:18

    Открытое письмо руководителю ЧВК "Вагнер" Пригожину Е. В.

    Герман Садулаев
    14 января в 13:01

    Как воевал бы Сталин

    Александр Севастьянов
    13 января в 12:56

    Заветы Ленина и небополитика

    Андрей Девятов
    9 января в 20:15

    О природной самости Ивана-дурака и Василисы Премудрой

    Андрей Девятов
    8 января в 21:41

    Как Запад обеспечил прорыв России в будущее

    Александр Дубровский
    7 января в 13:14

    Свет могучей звезды. Они его боятся.

    Наша культура
    2 января в 10:46
  • Последние комментарии

    Сергей_МБ Прославление поводыря нашего – Языка Родного!

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Danila
    сегодня в 12:26 2

    Секрет устойчивости экономики России не найден (видео)

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Натали
    сегодня в 12:02 13

    Как человек талант на толерантность променял

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Danila
    сегодня в 11:28 3

    Вечный зов Русской идеи в середине ХХ века

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Лев
    сегодня в 07:42 2

    На неприемлемых условиях. МОК предлагает лишить россиян флага при возврате на соревнования

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Натали
    вчера в 19:47 3

    Евгений Пригожин позвал Игоря Гиркина на фронт командиром (обновлено)

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Натали
    вчера в 19:41 9

    Убийцы, провокаторы и "равнодушные"

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Крупеников
    вчера в 18:37 26

    Когда Времён порвали Связь

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Danila
    вчера в 10:20 1

    Мы воюем с людоедами.

    Смотреть профиль Елизавета Бесстрашникова
    вчера в 10:15 1

    Паразитарная социальная система и её структура

    Смотреть профиль Олег
    позавчера в 15:46 1

    Паразитарная социальная система и её структура ч.3

    Смотреть профиль Олег
    позавчера в 15:30 3

    Паразитарная социальная система и её структура ч.5

    Смотреть профиль Олег
    позавчера в 15:08 1

    "Всё идет по плану"

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Danila
    позавчера в 11:55 2

    Польша и Литва - призраки грядущей войны

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Danila
    позавчера в 11:29 4

    Наш 1941-й ещё впереди

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Лев
    позавчера в 07:27 1

    Открытое письмо руководителю ЧВК "Вагнер" Пригожину Е. В.

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    vodjanitsa
    позавчера в 00:19 28

    "Тугой узел" СВО

    Смотреть профиль Kam Nwt
    31 января в 21:28 1

    Трансгендерность как мода и социальный вирус

    Смотреть профиль Елизавета Бесстрашникова
    31 января в 10:35 2

    О первоистоках расового нацизма

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    vodjanitsa
    30 января в 14:07 2

    В 2023-м Россия останется без пенсионеров по возрасту

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Александр Дубровский
    29 января в 23:12 26

    RAND Corporation предлагает сдаться

    Смотреть профиль Kam Nwt
    29 января в 22:30 3

    Громко говорить и держать чужую дубину

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Danila
    29 января в 18:33 1

    И возговорил Медведчук...

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Danila
    29 января в 17:39 4

    Глубинная основа славянства.

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Danila
    29 января в 16:08 1

    Русским Духом пахнет лишь - Природа!!!

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Danila
    28 января в 13:04 1

    Если факты противоречат теории, то следует отбросить не факты, а теорию.

    Смотреть блог
    Смотреть профиль
    Александр Дубровский
    27 января в 22:53 16

    "Панцири" на зданиях Москвы: фейк или нет?

    Смотреть профиль Елизавета Бесстрашникова
    27 января в 14:30 1
  • Наш золотой фонд

    Емельян РазумеевМасленица - учительница...
    4 марта 2009 в 13:18
    Кирилл МямлинКомиссия ООН призывает легализовать проституцию, гомосексуализм и наркотики
    1 сентября 2012 в 23:58
    Михаил КрасовПо новостям и событиям (25.05)
    30 мая 2014 в 20:44
    Султан СалькеновГлобальное управление посредством контроля над массовой информацией
    1 сентября 2015 в 08:03
    Дмитрий РозановОбраз будущего России и 6-й технологический уклад
    23 апреля 2017 в 17:32
    Андрей ДевятовПекинская речь Путина и Закон Перемен
    20 мая 2017 в 14:58
    Александр ГорбатовПоэт, войной рожденный и войной убитый
    17 июня 2020 в 09:29
  • Другие материалы раздела

    Спецоперация глазами советского человека
    30 июня 2022 в 21:54
    Искусство выживания: в ногу с пандемией
    13 февраля 2022 в 18:29
    О выживании, пандемии и простой жизни
    4 июля 2021 в 09:10
    Оздоровление и закаливание в пандемию
    4 марта 2021 в 08:56
    Выживание и оздоровление при пандемии
    26 октября 2020 в 18:45
    Без посредников: природные факторы для выживания и оздоровления
    28 марта 2020 в 18:01
    Путешествие из Ульяновска в Краснодар: с советским паспортом на предгорья Кавказа
    5 сентября 2019 в 21:05
  • Читаемое в блогах

    Как правильно оценивать компетенцию Шойгу

    Натали
    650 5 января в 12:10

    Проектирование реальности

    Натали
    598 7 января в 12:57

    "Много нас, нерусских, у России..."

    Натали
    595 10 января в 12:16

    Правдивая ложь

    Сергей Сюрсин
    583 10 января в 14:00

    А прошло-то всего сорок лет…

    Натали
    581 4 января в 13:08

    Стратегия насилия - неизбежное продолжение стратегии лжи

    Натали
    577 13 января в 12:42

    Заройте ваши денежки...(Совет кота Базилио и лисы Алисы)

    Danila
    561 4 января в 20:10

    Россияне - про оборонку: "За 30 тысяч пускай Медведев с Мишустиным на заводе пашут"

    Натали
    553 23 января в 09:53

    Уроки истории не учит никто. Все считают, что на этот раз будет  иначе. Не будет

    Натали
    553 15 января в 13:17

    О русском языке, невзирая на лица и интересы

    Александр Дубровский
    547 8 января в 10:38

    Любите Родину нашу, мать вашу

    Агафонов
    535 15 января в 14:09

    Университет Южной Калифорнии удалил слово "поле/field" из учебной программы и академических справочников, поскольку оно предположительно имеет "расистский" подтекст

    Натали
    534 14 января в 12:57

    Госдеп хочет возобновить выдачу виз россиянам

    Александр Дубровский
    532 9 января в 13:07
  • На Планете КОБ

понравился сайт? поддержи!

Все полученные средства пойдут только на развитие сайта и поддержку активных его участников
СССР

Информационные партнёры

ВИИЯКА Институт ПРАВДЫ Академия управления развитием ИРКСВ Школа Здравого Смысла
© 2008-2023 Информационно-образовательное сообщество 'Мировоззрение Русской цивилизации'