Условия, как случай, будут создаваться разумом или предупреждаться благоразумием, и тогда вскроются новые свойства человеческой природы, новые стороны, еще не виданные… (В.О.Ключевский)

Экспресс-курс "Экстренная помощь при тревожных расстройствах, стрессе и панических атаках" Ольги Бутаковой

Василий Лычковский

27 мая в 14:37 319 0.5 2

Как выжить в мире, который наполнен страхом и болью? Сложно, но можно. Надо понимать, что страх у нас внутри. Обстоятельства снаружи, а страх – это наша генетическая программа выживания. Она дана нам именно для того, чтобы выжить. А не для того, чтобы страх нас уничтожил. Давайте познакомимся со страхом. Кто это, что это, зачем он, что делать?

Курс предназначен для всех, кто:

Напуган, растерян, не понимает, как справиться, но хочет выжить и не разрушить свое здоровье.

Это не курс по выживанию.

Это курс по осознанию механизмов борьбы со страхом, тревогой, паническими атаками на «сейчас» и «потом».

Всем нам надо будет, чтобы у нас было «потом». Это надо узнать сейчас.

Что вы получите:

Знания механизмов страха, способы снижения тревоги, способы помощи другим.

Автор: Бутакова Ольга Алексеевна
Формат: доступ к записям в личном кабинете
Общая продолжительность видео:~
Дополнительно: слайды (презентации)
Стоимость курса: бесплатно

Автор – Ольга Бутакова

Врач с 35-летним стажем практической деятельности. Доктор педагогических наук. Специалист-эксперт по разгрузочно-диетической терапии, рефлексологии, реабилитологии, вертебро-мануальной терапии, нутрициологии.

Системный методолог в области технологий здорового образа жизни.Основатель и ректор «Международной Академии здоровья».

Разработчик оздоровительных методик, основывающихся на системе натурального питания.

Автор более 50 учебно-методических пособий и популярных книг. В качестве эксперта принимала участие в многочисленных ТВ-проектах на центральных каналах российского телевидения.

источник

АнтиПаника Вводный вебинар | Ольга Бутакова

Добрый день, дорогие друзья!

Мы начинаем курс «АнтиПаника». В течение некоторого времени вы будете получать обучающие материалы по одной из самых больших проблем нашего времени — тревожном состоянии.

[STRESS. СТРАХ. АнтиДОТ]. О самой ГЛАВНОЙ проблеме современного мира

Сейчас весь мир погружен в тревожное состояние и каждый человек на планете может поймать вот эту волну дестабилизации, потому что уровень страха на планете запредельный.

На нашем курсе мы будем получать прежде всего теоретические знания, потому что тот, кто владеет теоретическими знаниями, тот сможет в любой момент понять, что происходит, остановить тревожное расстройство, перейти на другую стратегию жизни, исправить все, что не срабатывает и что приносит проблемы и, в конце концов,сохранить свое здоровье.

Сейчас, на первом вводном занятии, я вам расскажу, чем мы будем заниматься в течение этих трех недель, потому что информации будет много, информация будет новая, интересная, и мне хочется, чтобы вы увидели всю СИСТЕМНОСТЬ возникновения ТРЕВОЖНЫХ СОСТОЯНИЙ.

На самом деле врачи не могут лечить эти состояния, НО.. и психологи тоже не могут.

Впервые сложилась ситуация, что врачам надо обратить внимание на психологов, по отношению к своему пациенту, а психологам надо обратить внимание на врачей, потому что поодиночке справиться с тревожными состояниями не удастся никому. А мы с вами, как те люди, у которых эти состояния могут возникать, должны иметь максимум системной информации для того, чтобы понять, как нам поступать в тех или иных ситуациях.

Наша жизнь находится в наших руках, мы должны сами уметь помогать себе в любую минуту своей жизни, и не только помогать себе, а помогать и своим близким, дорогим нам людям, помогать своим детям, родителям.

-------------------

Прежняя формула: «Это моя жизнь, что хочу, то и делаю с ней» безнадёжно устарела.

«Наше состояние сознания ответственно за состояние иммунитета наших детей, родственников и близких», вот как теперь надо понимать жизнь.

Значит, надо найти способ создания эйфории, радости, счастья, и желательно создавать его в наибольшем количестве.

[STRESS. СТРАХ. АнтиДОТ]. Как наше состояние сознания ответственно за состояние иммунитета наших детей

----------

Вы просмотрели небольшой фрагмент из сборника информационных материалов «В.Лычковский (сост.). STRESS. СТРАХ. АнтиДОТ. Мой профилактический протокол - 2022», посвященного

ну просто

многочисленнейшим (сотням)

способам нейтрализации последствий стресса на организм человека в домашних условиях.

Формат: pdf
Объем сборника: 1017 мб
Количество страниц: 6 000
Количество публикаций: более 700 (данные устарели, скоро обновление)

Пользователь публикует статьи в личном блоге самостоятельно, добровольно принимая условия Пользовательского Соглашения. Администрация сайта осуществляет контроль соблюдения настоящего соглашения постфактум. Поэтому, если вы выявили какие-либо нарушения у данного пользователя, просьба сообщить об этом администрации в целях незамедлительного осуществления нами соответствующих мер.

Василий Лычковский

0.5

Список рекомендателей

Василий Лычковский

Ещё рекомендуемые читателями статьи автора

Церковь против власти не от Бога: в епархии РПЦ поступил циркуляр с требованием распространить заявление Патриарха о недопустимости QR-сегрегации

Василий Лычковский 28 декабря 2021 в 19:40

Слово пастыря: Патриарх выступил против QR-сегрегации людей!

Василий Лычковский 23 декабря 2021 в 06:56

А на х.., ой, зачем мне эта демократия, от слова ВООБЩЕ, вместе с их системой обогащения и потребления? Окончание

Василий Лычковский 20 сентября 2020 в 11:51

Чтобы оставить комментарий войдите или зарегистрируйтесь

2 комментария

Василий Лычковский
Оскорбление/Мат Спам Нарушение
29 июня в 13:10
В чем главная причина тревоги?

А скажи, как часто ты пребываешь в состоянии лучезарной безмятежности?
Очень редко, верно? А скорее всего, перешагнув порог детства, ты вообще
не помнишь, что это такое – безмятежность.

Увы – таков факт: взрослые люди практически никогда не находятся
в состоянии безмятежности. Привычное состояние для взрослых людей –
это страх и тревожность.

Почему это происходит?

Твои мысли - по большей части - обращены либо в прошлое, либо в будущее.
А в настоящем моменте - тебя нет. И всё – это полный диагноз.
И он безошибочный - страх и тревожность возникают (и крепнут)
по единственной причине:

сознание НЕ сосредоточено в настоящем моменте.

А в настоящем моменте – как правило – поводов для страхов нет.
(Если не веришь, то просто проверь: войди в режим «здесь и сейчас» -
и обнаружишь, что в этом режиме ты вообще ничего не боишься)

И что в итоге?

Что происходит, когда тобой овладевают страхи и тревоги? Вот что :

твои страхи и тревоги оправдываются.

И это очень просто объясняется: страхи и тревоги – это не что-нибудь там,
а мысли. А мысль, как известно, материальна. И чем дольше (какая-то)
мысль сидит в твоем сознании, тем больше у нее силы – и тем быстрее
она материализуется. И всё – получи и распишись: чего боишься –
то самое и получаешь.

Марта Николаева-Гарина
Ответить
0
Василий Лычковский
Оскорбление/Мат Спам Нарушение
2 июля в 06:41
Тибетский рецепт пофигизма

Чем дальше в лес, тем больше привлекает Тибет.
Кто-то фанатеет по Тибету, другие считают тибетские практики
полной фигнёй, третьи относятся к ним нейтрально.
Но у всех есть представление, что такое Тибет:
философия жизни, ничем не похожая на нашу,
и вызывающая, как минимум, интерес.

Я как-то задала этот вопрос: в чём твоя правда, Тибет?
И тот во мне, кто отвечает на подобные вопросы, сказал:
в искусстве пофигизма. Точка.

Не упорствуй.
Не борись.
Не преодолевай.
Не геройствуй.
Не тарань и не пробивай лбом каменные стены.
Всё, чего ты хочешь – и так твоё.

Не веришь? Тогда ещё раз - и по тем же пунктам.
В них мольба на коленях: пожалуйста (!), ПЕРЕСТАНЬ ДАВИТЬ

Иначе и не заметишь, как тебя сожрёт Закон обратного усилия:
Чем больше ты стремишься что-то получить,
тем больше рефлексируешь из-за отсутствия желаемого.

Чем решительнее ты хочешь стать богатым,
тем более бедным и недостойным себе кажешься.

Чем отчаяннее хочешь быть любимым и желанным,
тем большим уродом выглядишь в собственных глазах.

Чем настойчивее пробиваешь дорогу к счастью
(как лично ты его понимаешь), тем более
испуганным/невезучим/несчастливым становишься.

(И чем больше хотят быть духовно просветлёнными, тем в более низменных
эгоистов превращаются, утомляя криками о своём «просветлении»,
«святости» и «непогрешимости». Чему окружающие видят цену).

На Тибете знают и чтут Закон обратного усилия.
Понимают, что с ним нужно считаться.
А не хочешь считаться – твоё дело.
Свободный выбор никто не отменял.

Нравится ситуация «лиса и виноград» - так тому и быть:
то, что по определению твоё, повиснет над тобой, а в руки не дастся.

…Кстати, в этом есть определённое удовольствие – для тех,
кому ужасно нравится чувствовать себя жертвой.
На поверхности - тяжелые вздохи и брови горестным домиком:
«бьюсь как рыба об лёд, а никакого просвета»,
а внутри – наслаждаются.

Фразу «перестань биться» - не слышат и не понимают. В лучшем случае.
Но чаще криво усмехаются и бурдят себе под нос (но так, чтобы
я обязательно услышала): мол, да иди ты со своими советами...

И, сгорбив плечи, сами же и отправляются по названному адресу –
в свою жизнь, где только лоб и лёд - чтобы одним бить по другому…

Марта Николаева-Гарина,
Практический психолог
Психолингвист
Гипнолог
Энерготерапевт
Ответить
0

Закрыть

Сумрачный Дневной А А А

Закрыть

Комментировать

Чтобы оставить комментарий войдите или зарегистрируйтесь:

Стандартно

Через социальную сеть

Чтобы быть в курсе последних новостей нашего сайта, а также помочь в доведении данной информации до других людей:
Вступайте в группы в Вконтакте: https://vk.com/razumeiru
и в Одноклассниках: https://ok.ru/razumei
А также, пожалуйста, знакомьте своих друзей с данной информацией. Благодарим Вас за сотрудничество!